ココロ・悩み

旦那の体調不良について基本穏やかな人です心に余裕がないらしく、ここ1…

旦那の体調不良について

基本穏やかな人です
心に余裕がないらしく、ここ1〜2ヶ月精神的な体調が良くないみたいで、すぐイラッとしたり、出かけるにも「混むなぁ、〜時間かかるなぁ」などいらないことを考えて、すぐパッと行けない時もあるみたいです。

個人で仕事を始めて数年、まだ軌道に乗らず思い描いていた仕事像とはギャップがあり、それも原因かなと言っていました。

鬱ほどまではいかないと思いますが、自律神経が乱れているのかな。近しい人に鬱10年抱え込んでいる人がいるので、その人と重ね合わせてしまい、そうなったらどうしよう、とこちらが悩んでしまいます。

明るく毎日元気で過ごして😄と旦那には言われました。そこまでひどくないから自分で乗り越えられる。と。

このような経験ある方いますか？
こちらは元気に過ごしてるだけでいいのでしょうか？…🥹

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