家事・料理
鬱が酷い時、どうしたらいいですか。かれこれ1時間ほど、下の子見守りな…
鬱が酷い時、どうしたらいいですか。
かれこれ1時間ほど、下の子見守りながらフローリングの上で寝転がってます。
買い物も行かないといけないのに顔も洗えない
- はじめてのママリ(1歳8ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
ママリ
私もなやんでいました。
４歳、１歳2人を子育てしているから大変すぎると思います。
焦らずのんびり、よいしょと一度起き上がることも難しいでしょうか？
精神科に勤務していたけど、どのくらいの鬱なのでしょうか？💦
例えばお子さんにご飯も用意できない、涙が出る、イライラが止まらない？など
はじめてのママリ
ありがとうございます。
鬱っぽいというかなんというか、希死概念みたいなのは結構昔からあって波がすごいんです。
多分ADHDでして頭の中の独り言のような会話がうるさくて疲れてしまっていて。
病院も予約はしたのですが2週間後で💦
まだ動こうと思えば多分動けます。
ご飯も用意できるのですが、動くまでが中々で😭