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ちょす
妊活

足の冷えが気になり、暖かい靴下を履いていますが、改善されません。皆さんの温活について教えてください。

皆さん温活って何をしてますか！
足の冷えが気になって暖か靴下を履いてますが
それでも足が冷えてて悩んでます🥲

手や体はそこまで冷えてないし腹も2重で腹巻
してるので足ほどに冷えてはないのですが足だけは
ほんとに冷えてて困ってます笑

お風呂上がりは暖かいのですが日中の足の冷えが気になります！

皆さんがしている温活を教えてください！

コメント

みいな

お風呂で、せめて首から下は全部浴槽にしっかり浸かって、水圧と浮力がかかっていることを意識して、できたら少し熱めの温度にして、じんわりと汗をかいて、上がったら洗い場で、できる限り冷たい水をかけるようにするといいかな、と思います。

deleted user

私は妊活によもぎ蒸しがいいと聞いて行ってました✨

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