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わゆかやん
ココロ・悩み

タバコを吸い始めてしまい、ストレス発散の方法を探しています。他に良い方法はありますか?

タバコ吸い始めてしまいました、
バイト先で、何人か吸っている影響か、、
2日に1回夕方だけですが、
ハマってさまったらどうしようと
思います
子育てや木造のストレスからだと思います
他に何かいい方法ありますか?
ストレス発散ありますか?

コメント

パキラ

妊娠前はタバコずっと吸ってました。16年間は喫煙者でした。

過去喫煙者だった訳でもない、吸い始めたばかりでまだ2日に1回しか吸わない程度ならば、
このご時世絶っっっっっ対に今のうちに辞めておくべきです!!!!!

この時代に吸い始めていいことマジで一つもないです。タバコ自体昔に比べてマジで高すぎだし、匂い、喫煙所自体無い、カフェや居酒屋ですら基本吸えない、世間の喫煙者への風当たり、
全て私が喫煙者だった頃と比べ物にならないです。
辞めるなら今です。
2日に1回なんて吸ってないのと同じなので、辞めるとしたらここ以外ないです。好奇心で2日に2回、3回と増えていったらもうあとは増えてくだけでそのまま喫煙者コースへどうぞです。

今ならまだ全然自制心が勝ちます。頑張って!

私はスッパリ辞めましたが、大変でしたよ。

  • わゆかやん

    わゆかやん

    わかりましたm(_ _)m
    有難うございます。
    たしかにハマってしまったら、
    抜けれないですよね💦
    カラオケぃきたいなと
    思いながら、カラオケより
    てっとり早くて、300円1本なら安いしとか思ってましたけど(-。-;
    最近過食もありしんどくて、
    それも紛れたりして…
    ランニングとか
    違う方法探してみますね🙇‍♀️

    • 1月26日
はじめてのままり

私は外では吸わないですが、子供がいるからいいイメージないって言うのはなんか嫌ですよね。だって犯罪なわけでもないのに。
私も値上がりするし、辞めたいとは思ってますが同居でほんっとにストレスあるし、それが唯一の発散方法なので吸ってます。
吸わないに越したことはないんですけどね!
でもそのまま辞めたいのであればやはり他の趣味とかですかね?

  • わゆかやん

    わゆかやん

    そうですよね、バイト先はママも吸ってます、人手不足たし、ストレス溜まるんでしょうね。
    私は300円の1番安い?のを買いました、
    でもほんと、転勤族で、頼れる人いない上に、今のアパート環境が…って感じで、ストレス吐口として、いままでも
    ヨガしたり、甘いもの食べたりしてきましたが、それだけじゃ治らなくなってきて😵
    夜こっそり吸ってるんですが、落ち着きます。
    良い子で育ってきたんで、親にも言えず💦
    匿名で電話相談でもしようかなとおもいます(-。-;

    • 1月26日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    ほんとに辞めたいならそれも一つの手ですかね😢
    わたしも上がったらやめようって思ってます😅今はほんとにストレスが凄くて💦

    • 1月26日
  • わゆかやん

    わゆかやん

    同居ってきついですよね…
    えらいですよね…
    前に4泊しましたが、それだけでも
    気遣いして便秘になったりしました(-。-; 同じ悩みを持つ仲間とかで
    談話やお茶とかできたらいいですけど、、なかなか難しいですよね😵

    • 1月26日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    ほんとそうですよね😅なのでいつもここにきてます😅

    • 1月26日