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夜通し寝てくれますが、最終の入眠が遅いです💦21時から22時。遅いと23時…

夜通し寝てくれますが、最終の入眠が遅いです💦
21時から22時。遅いと23時。
朝は8時に起きます。
12時前に午前睡、16時頃に午後寝。
助産師さんに相談したら15:00以降は寝かせない方がいいと言われましたが無理ー😭
寝ちゃうし、無理やり起こしておくのも可哀想で。
皆さんどうしてますか？

• 助産師