運動しても太りやすい原因が気になります。看護師から太るのはよくないと言われて不安です。出産前に13㌔増加しています。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
最近、運動沢山してもすぐ太ってしまいます。塩分とか、夜の炭水化物とか気にしているのですが何でだろ。
看護師さんからは、この時期太ったらダメと言われていて…(￣O￣;
明日の検診が恐いです(ノ_＜。)
ちなみに今時点で出産前と比べると13㌔増です。
同じような経験をさらた方いらっしゃいますか？
また、経験されてなくても、他に気を付けている事がある方、是非教えていただけると助かります。
よろしくお願いします。
- みるく(7歳)
コメント
レモン
妊娠中にプラス20キロまでいきました😥
なにしてもすぐ太りますよね😅💦💦
妊娠中に一回増えると食事制限しても減らないですし…（ ; ; ）
私も検診のたび怖かったです( ；´Д｀)
ジョージ🐵
1人目の時は臨月になってから5キロ増えました！笑 水飲むだけで増えるんですよね。これで増やさないでって無理な話です(;_;)ちなみにわたしも13キロ増えました。体がむくみまくって大変でしたー！少ない量を5回くらいに分けて食べるといいそうですよ。お腹空いてる時に食べると吸収率がよくなっちゃうみたいなので！
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みるく
水飲むだけで増える(ノ_＜。)そうだったんですねー(。>д<)確かに、お散歩行って喉乾いて、水飲んで…帰って来たら指輪が抜けない程、毎回浮腫んで
ます(ToT)
少ない量を分けて食べると良いんですね～☺
早速、今日からやってみます(*´∇｀*)
ありがとうございます(^-^)- 6月30日
ある日どこかで
1人目15kg、2人目16kg増でーす♫
気にしない、気にしない。海外じゃ、普通ですよ。
どうせ太っても、母乳なら、あっと言う間に減りますよ。
問題ナシ。私、1か月ちょっとで元どおりでした。
最近マイナスになりつつあります。
浮腫とか、他の数値に問題があると注意が必要だけど、ただ体重だけなら、そこまで気にしなくても良いですよ。
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みるく
ありがとうございます!!
大丈夫なのかな？って心配してたんですけど、ちょっと安心しました～☺
予定日まで、あと少しなので、あまり気にせず生活してみようと思います(笑)- 6月30日
みるく
食事制限しても減らないですよね…
私、妊娠前は朝食抜きの生活だったんですけど、栄養バランス考えて食べた方がいいよ。と言われたり、鉄剤飲んでるので必然的に朝食べなきゃいけないとゆう悪循環(￣O￣;