いくら
1人目は陣痛こいこい体操(YouTubeで検索すると出てきます！)、2人目は自宅の階段10往復で次の日に出てきました😂
私は陣痛待ちの時、とにかくYouTubeとかで検索して家で色んな運動を試しました！
出産までもう少しですね✨素敵なお産になると良いですね😊
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