コメント
ポークピッツ
ぴよログ見返してみると生後7ヶ月の頃は18時に寝かせていました！！
その頃は毎日同じようなスケジュールでした🗓️
7:00起床
9:30〜11:30午前寝
14:30〜15:30午後寝
18:00就寝
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「夕寝」に関する質問
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まる
わーありがとうございます😭
うちも起床〜午前寝、午後寝同じような感じなので安心しました、、
18:00就寝にしたきっかけというか理由ってどんなものでしたか？
ポークピッツ
前に成長ホルモンの分泌される時間に深い眠りに入ってた方が良いって言うのを見て18時にしました！
実際大人だけの時間が長く作れてご飯もゆっくり食べられて過ごしやすかったです😌
成長して10〜11ヶ月ごろに19時に変えましたが、活動時間も長くなってるので夕寝せず同じようなルーティンです☺️
まる
なるほど、、！！成長ホルモンは18時頃に分泌されるんですね？！知らなかった😳勝手に大人と同じように22時くらいかと、、！
昨日、18:00寝かしつけ開始して19:00くらいに寝てくれましたが、たしかに大人の時間が長く取れて良かったです✨
息子も早く寝たそうな感じなので、今日もそのくらいに寝かせて、1週間くらいまず様子みてみようと思います！
ありがとうございました🙂↕️✨