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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠33wです。とにかく体調悪くて寝て食べてお風呂入ってトイレ行って寝…

妊娠33wです。
とにかく体調悪くて寝て食べてお風呂入ってトイレ行って寝るしかやってないんですが、どれくはい運動したらいいんでしょうか

コメント

はる

私もそこまで運動してませんでしたよ😚家の掃除をこまめにしたりして、動くようにはしてましたがお腹は張るし腰痛もあったので無理しないほうがいいと思います😊

のん

私も思いついた時にスクワット１０回くらいしてただけで、ほとんど何もしてませんでした！
出産についても体質によって全然違うと思うので、無理せずお腹が張りすぎない程度にゆっくり過ごして大丈夫かなと思います！

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