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11ヶ月完母です。授乳回数を1日3回から2回にしているところですが特に授…

11ヶ月完母です。授乳回数を1日3回から2回にしているところですが特に授乳後に左胸がチクチクして痛いです。強い張りはないです。チクチクというよりズキズキします。授乳回数を増やす以外に痛みを緩和する方法ってありますかね？

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