妊娠・出産
つわりで横になっている女性が、急に鼠蹊部に痛みを感じています。痛みを和らげる方法はありますか。
鼠蹊部の痛みが和らぐ方法ないですか😭？？
つわりで1日横になっていて、特に動いていないのに急に痛みだしました…耐えるしかないんでしょうか
- はじめてのママリ🔰(妊娠20週目)
コメント
mayuna
坐骨神経痛ですね💦
1日横になってたり長い時間同じ体勢でいるとなりやすいので、適度に運動するといいです！
妊娠中あるあるですよ！
私も3人ともありました🥲
少し運動したり、テニスボールでマッサージすると一時的に緩和されますが、出産しないと根本的には治りません💦
はじめてのママリ🔰
てっきり子宮が大きくなって靭帯だか何かが引っ張られて痛くなってるのかと思ってました😳
少し動いた方がいいんですね！！
大変参考になりました✨
コメントありがとうございます！
mayuna
円靭帯は子宮を吊ってる靭帯なので、鼠径部よりもっと上、へその横あたりです！
つわりで動くのしんどいと思うので、無理なさらず、テニスボールなどでコロコログリグリマッサージしてみてください！少し楽になりますよ☺️
お身体大切になさってください😌🍀
はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😭♡
コロコロしてみます！