ゆぅ
出血やおりものではないなら、恐らく膣に筋力がなくて、空気が入ってしまうんだと思います💦
私も産後しばらくはありました😭不快ですよね💦
半年もすれば気にならなくなったと思います😊
台所に立っている時などに出来る膣圧アップの方法を調べたので貼っておきますね😊
🍀脚を肩幅ぐらいに開き、身体の力を抜いてリラックスします。そこから、息を吸いながら5秒くらいかけてお尻の穴に力を入れる要領で膣を締めあげます。限界まで締めあげたら、そのまま頑張って5秒間キープ。次の5秒間で息を吐きながら、力を抜いていきます。これを数回繰り返すだけ。
改善されますように😊
見当違いの回答してたらごめんなさい😅
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