コメント
ママリ
一人目→妊娠6キロ増
産後すぐにほぼ戻る
二人目→妊娠12キロ増
産後（退院時）2キロ減
その後なかなか減らず、1年以上経って妊娠前−3キロになりました！
はじめてのママリ🔰
上2人とも完母でしたが、
1人目妊娠で15キロ太る、産後18キロ痩せる
2人目妊娠で12キロ太る、産後5キロしか痩せずww
その後もキープして3人目妊娠しました。
年齢による代謝もあるのかなと、、あと、2人目は母乳出すため！と開き直って食べ過ぎてたのかもしれないです。。
-
はじめてのママリ
確かに年齢ありそうですね💦
私は30代半ばなので、そりゃ落ちにくいわけですよね、、
今回完母でいこうと思っていて、ちょっとだけ体重減るの期待してるんですけど、しっかり食事管理も頑張ろうと思います😂- 3時間前
ママリ
二人目はもう戻らないと思っていましたが、結局二人目も一人目同様の産後体重（低体重）になり、上半身ガリガリです💦
はじめてのママリ
時間はかかっても、しっかり痩せたんですね！ガリガリまでいくと、やはり体質ですかね💦
ママリ
私は自然にというよりは、食事は1日２食だったり（その内、１食はプロテインバーやプロテインシェイク）運動は欠かさず毎日してるので、何もしなければ、食べたら食べた分太ります。
お腹に付きやすく、妊娠によってではなく産前からお腹は食べたらカナリ出ます。
上半身は骨まで浮き出るガリガリで、これは体質ですね😣
はじめてのママリ
かなり努力されたんですね！
1日2食で1食は置き換えなのは、すごいです、、運動もしっかりされてるし、、
私も見習って、産後体調が落ち着いたら食事管理や運動始めてみようと思います！🥰