妊娠・出産
妊娠で骨盤が広がり、以前のズボンが履けなくなりました。骨盤の歪みを戻した方法を教えてください。
今回の妊娠で骨盤がすごく広がってしまい、産前に履いていたズボンが履けなくなりました😢
骨盤の歪みがあった方、どのように戻しましたか？
使っていたベルトや整骨院行ったなど、方法とどのくらいで元に戻った等教えていただきたいです！
- P(生後5ヶ月, 4歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
今産後どれくらいでしょうか？
私も産後1ヶ月くらいは今まで履いてたデニムとか全て履けませんでした。3ヶ月過ぎたころから、痩せたのもありますが自然と履けるようになりましたよ〜
結構産後期間が空いてたらそれは申し訳ないんですが…
ママリ
他の方のコメント拝見しました！
2週間なら戻らなくて普通ですよ！
骨盤は1年くらいかけてゆっくり自然に戻ります！
骨盤ベルトを最低でも6ヶ月くらいまでつけてください！
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P
回答ありがとうございます🙇♀️
- 12月30日
P
もうすぐ2週間です🥺
はじめてのママリ
じゃあまだ余裕で戻ると思いますよ！
骨盤ベルトとかは必要かもですが、めんどくさくて私はベルトもしてなかったですけど戻りました🤣
P
私も面倒でつけたりつけなかったりで😂
回答ありがとうございます😢🙇♀️