授乳中で喉が渇くので、1日1.5ℓのお茶を飲んでいます。他の飲み物は飲めないので、お茶か水だけ。浮腫みが気になるので、授乳中の方はどのくらい飲んでいるのか気になります。
こちらでいいか悩みましたが質問させてください<(_ _)>
本当に下らない事なんですが～･･････
皆さん１日を通してどのくらい飲み物を飲みますか？(笑)
私はココア、コーヒー、紅茶、炭酸系は飲めないので、ほとんどお茶です(笑)
たまにリンゴジュースを息子と飲むくらいで、本当に水かお茶しか飲んでないんです(^_^;)
ですが、、、1.5ℓのお茶も１日で飲み干してしまいます😅💦出掛けたりしたらもっと飲んでると思います(笑)
授乳中だから喉が渇くのかなと思いますが、そのせいで結構浮腫みます😭💭
授乳中の方は喉乾きますか😅？どのくらい飲んでるのでしょうかー･･･私のみ過ぎですかね。(笑)
お時間あるかた、よければ教えてください🙏💦
- ｔs♡mam(7歳, 9歳)
コメント
MIRO
わたしも多分同じくらいのんでます😂
2リットル作ってあるお茶が一日でほとんどなくなります😅娘も同じお茶を飲ませていますが、娘が飲む量なんてたかが知れてるのでせいぜい100～200くらいですし。。😆💦
わたしもジュースとかそういうのは全然飲まないのでお茶だけです💡
カイマナ
授乳中はもちろんたくさん水分取ったほうがいいです！
そして授乳中でなくても人は1日2リットルは飲んだ方がいいらしいですよ。
でもわたしはあまり浮腫んだことないので、むくみやすい方の場合はどうか分からないです💦すいません💦
でも飲む場合は甘くない水かお茶がベストだと思いますよ！
浮腫み対策として思い付くのは、カリウム取る、湯船でリンパに沿ってマッサージする、足高くして寝る、メディキュットのような着厚ソックス履く、とかですかね〜
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ｔs♡mam
くだらない質問にありがとうございます<(_ _)>♡
そうなんですか😳🙌なら飲みすぎって程ではないんですね！！
授乳中も妊娠中もよく喉乾いて沢山飲んでます･･･(笑)
浮腫場合は甘い飲み物とかやめた方がいいんですね！なるほど😣♡
むくみ対策までありがとうございます😭😭😭メディキュットみたいなもの履いて寝てるんですが、付けるの忘れて寝ちゃうとすぐパンパンになります(^_^;)飲み物よりマッサージとかするべきですね😅💦- 6月27日
ｔs♡mam
くだらない質問にありがとうございます<(_ _)>♡
私も同じです！お茶作っておいても一日でもちろんなくなるし、足りなくなります😳💦
浮腫とかありますか？😵😵
MIRO
わたしはあまり浮腫まない体質なのか、ほとんど浮腫みは感じてないんですよね💦😂
妊娠中でもほとんど浮腫みませんでした😊💦
お茶とかでも浮腫みやすくなってしまうのですね😭
着圧ソックスくらいしか解決策が浮かばないですね(>_<)
ｔs♡mam
そうなんですねヽ(；▽；)ノ
浮腫まない体質の方羨ましいです😵🙌私は妊娠中もかなりむくみが酷くて(^_^;)
「飲み物沢山飲んでるでしょ～？浮腫んでるよ～？」って妊婦健診の時毎回言われてました(｡-_-｡)(笑)
やっぱりむくみ対策を他に探すべきですよね🤔🤔