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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

細い人発散ってなんてすか、1日どのくらい食べ睡眠時間もおしえてほしい…

細い人発散ってなんてすか、
1日どのくらい食べ
睡眠時間もおしえてほしいです!

コメント

りりぴ

160cm42kgでした。
1日1食で多い日で2食。その時に食べてました!
睡眠時間は8時間。お休みの日だと12時間以上寝てます。
上の子産んでからは中々落ちず46kg辺りをウロウロしてます。笑
1日2食+間食で3食ぐらいそりゃ落ちないです🤣🤣

はじめてのママリ🔰

寝ることですかね。
あとはウォーキングも好きで子供生まれる前は良くしてました!
156センチ40〜42キロ
3食+お菓子やアイスは毎日
4〜6時間の睡眠です。