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「睡眠」に関する質問
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3歳娘 睡眠について 夜寝るのが遅く、朝の寝起きが悪いです。 1日のスケジュールですが、 7:30起床 9:00保育園登園 12:30〜14:30までお昼寝 16:00保育園お迎え 18:30夕食 19:30お風呂 21:30〜22:00の間にベッドに入る…
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生後2ヶ月ちょっとの赤ちゃんの睡眠について質問です。 最近、毎日ほぼ決まって ・3時ごろに一度起きる ・その後、5〜6時ごろにもう一度起きる というリズムになっています。 寝る前のミルクを増やしたり、 普段20〜21…
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産後の体調不良っていつまで続くのでしょうか👶 半年になるのですが、体調不良が続いていてきついです。風邪はひきやすく、帯状疱疹&粉瘤ができ、髪は抜け、肌は荒れ放題、慢性の睡眠不足。生理痛は重すぎて動けず、片頭…
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