ココロ・悩み
過去や未来のことを考えて不安を感じています。どうすればその不安を解消できますか。
過去のことを後悔して不安になって
まだおこってないことを考えて不安になって
ずーっと不安です
泣きそうですが、泣けません
どうしたら解消でまきますか？
- はじめてのママリ🔰(8歳)
コメント
AI
考える時間をなくす事ができればいいのですが、、私は忙しく別の何かをして考える時間を無くすってのをしてます💦
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃわかります
過去の後悔、まだおこってないことを考えて不安になってしまいます
なんであの時‥と考えても仕方ないことを考えて後悔して病みます‥
回答になってなくて申し訳ないです😭
元々考えすぎるタイプなのですが、
最近は頑張って何事もポジティブに考えれるように1人心の中で頑張ってます。
「考えても仕方ないし、まぁいっか！」とよくモヤモヤした時無理矢理思ってます😖✨
はじめてのママリ🔰
仕事もそんなにガッツリしてないし、家だとやること一旦おいといて不安を考えてしまいます🥲
もっと明るく生きたいです