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あや
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赤ちゃんが昼夜の区別がつかない状態で、昼まで寝ることに疑問を感じています。いつ頃から生活リズムを整えるべきでしょうか。

助産師さんに「2〜3ヶ月くらいまでは昼夜の区別が付いてないから朝無理に起こしたりしないで大丈夫。赤ちゃんが寝てるタイミングでママも休んでね」って言われたんですが、うちの子放っておいたらお昼まで寝てるんです。3、4時間置きにお腹が空いて起きるのですがミルクをあげたらまた寝ます。なので私もその間に家事したり一緒に横になったりしてます。でも朝起こさなくていいのかなー、いつ頃になったら昼夜の区別つくような生活リズムを作るべきなのかなーと疑問に思いまして。😣

コメント

はじめてのママリ🔰

離乳食に向けて4ヶ月頃から朝決まった時間に起こすようにしてました😊
でも最初からキッチリはやらなくて声をかけて眠そうならそのまま寝かせて、徐々に「あー起きる時間なのかな?」と思わせるイメージです🌅
6ヶ月頃には自然と7:00に自分から起きてくれるようになり、今も自然と起きてくれます👦🏻👶🏻

  • あや

    あや

    お返事ありがとうございます!

    離乳食が始まったらリズムが整ってくるんですね!月齢近いお母さんとかが朝ちゃんと起こして散歩行ったりしてるの聞くと今のうちからそのリズムに慣らしとくべきなのかなーと心配で💦💦でもぐっすり寝てるのに起こすのも可哀想でお昼頃まで寝かせてしまっています😣

    • 12月7日
もち

リズムがついてくるのはまだまだです。
3ヶ月ぐらいまで好きな時に寝かせて勝手に起きてるに合わせてました😂よく朝日を浴びせてリズムを!と良くありますがそう上手くはいかないもので、眠気りゃ寝るので諦めました。
寝て欲しい時に寝てくれない!というイライラも感じなくて済みます。お母さんは暫く辛いですけど😣
区別つきだしたのは5.6ヶ月ぐらいですかね!

  • あや

    あや

    お返事ありがとうございます!

    お昼まで寝てることに問題はないんですかね💦💦例えばお腹が空いて泣いたタイミングでリビング連れて行けば起きるとは思うんですが、眠そうにしてるので今は寝室でミルクあげていて飲み終わった後そのまままた寝る感じです😣朝なのに寝室で飲ませてるのがよくないんですかね?😣

    • 12月7日
  • もち

    もち

    寝る子は育ちます👶問題ないですよ。
    私の場合ですが、自分が日中リビングで過ごしていたので赤ちゃんもリビングに連れて行って寝かせてましたよ😊
    少しの生活音で起きてしまうというとか敏感にさせたくなかったので気使わずガチャガチャやってました😂
    ただお風呂の時間はいつも同じにしてました。

    • 12月7日
  • あや

    あや

    寝る子は育つと思いながらたくさん寝かせてます😂リビングと寝室が扉一枚で繋がっているタイプなので寝室に👶🏻寝かせたまま私は朝から家事をしている感じです!👶🏻もリビングに連れてきて生活音の中で寝かせてみようと思います!

    • 12月7日
はじめてのママリ

3ヶ月ぐらいまでは全然大丈夫だと思います!
うちはお風呂の時間を固定したらおのずと寝る、起きる、授乳の時間がなんとなく固定されてリズム作った感じになります。
朝わざわざ起こしたことはないです!寝たいだけ寝かせていいと思います😊

  • あや

    あや

    お返事ありがとうございます!

    そうなんですね!リズムができてくるまでは寝たいだけ寝かせてあげようと思います!同じくらいの月齢の子のママが朝はお散歩に連れて行くと言ってたので、その時間うちの子寝てるんだが!?と思い少し心配でした😣

    • 12月7日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    散歩面倒でほとんど行ってなかったです😂
    スーパーにちょっと買い物行ったりぐらいで🤣2ヶ月のときが一番寝てくれてたと思います!
    スマホさわったりドラマみたりしてました笑

    お散歩行く体力あれば全然行ってあげて、しんどいならベランダとかでも大丈夫だと思います。2,3ヶ月なんて生まれたばっかりなんでリズムとか悩まなくて大丈夫です👌ママさんがしっかり休んでくださいね🙆

    • 12月7日
  • あや

    あや

    私も今まさにそれです!毎日赤ちゃん抱っこしながらドラマ見てるかSNS開いてます😇暇じゃないのに暇です笑

    明日はお散歩行こうと思ってるのに結局面倒くさくなって行かずに終わります😂たしかに考えてみれば生後2ヶ月で生活リズムが整うわけないですね!寝れる時に寝ようと思います!ありがとうございます🫶🏻

    • 12月8日
まなかなママ🧸

その頃は無理に起こしたりはしてなかったけれど、お昼間は窓際にベビー布団を持って行って寝かせて、テレビつけたり窓を開けて外の音をいれたり寝ていても賑やかにしてました。朝、夕数分でも外にお散歩にも行ってました!
夜は21時には電気を消して、静かな環境を作っていました。

そのおかげかわかりませんが、昼夜のリズムはスムーズについたような気がします。

  • あや

    あや

    お返事ありがとうございます!

    やっぱり日光を浴びせたりするのは大事なんですね!今は寝てる間ずっと寝室で部屋は暗いままなのでカーテン開けて部屋明るくするくらいはしてみようと思います😊
    お散歩も週1、2回行ってるんですが少ないですよね💦💦頑張ってみます!

    • 12月7日
sk

お昼まで寝てるの、かわいいですね😂❤️安心してるんですね☺️
寝てくれるなら、無理くり起こさなくて大丈夫ですよ、ママも休んでください🥹🥹
うちは、起こすことはしませんでしたが、カーテンをあけて陽の光をあびせたりしてました☺️
それしても起きないときは起きないですが🤣🤣

  • あや

    あや

    お返事ありがとうございます!

    逆に心配になるくらい寝てます😣
    さすがにと思ってリビングに連れて行ってミルクをあげるとリビングでも眠そうにしていて赤ちゃんってこんなに寝るの!?とびっくりです😂

    • 12月7日