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三人目にして初めての母乳育児です。授乳中気をつけるのはアルコールと…

三人目にして初めての母乳育児です。

授乳中気をつけるのはアルコールとタバコとカフェインぐらいかなと思っていたのですが


ネットで授乳中食べてはいけないものを調べたら
生物や、辛い物、ほかにハチミツなどもあったのですが
そーゆのを見ていたら思ったより気をつけないといけないのかなと心配性の私は億劫になってしまいました…

母乳育児の先輩方本当に食べてはいけない物摂取してはいけないものを教えてください。

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