ママリ
外から帰ってきたらすぐにお風呂に入る
難しい場合は足だけでも洗ってもらう
服を着替える
服は毎回洗濯する
うがい手洗いする
可能であればうがいは2時間に1回する
歯磨きを朝昼夜やる
外では可能な限りマスクつける
足湯をする
ご飯を食べるときはかならず手を洗うかアルコール消毒する
はじめてのママリ🔰
とりあえず保険はかけて、あとは普段通りの風邪対策です！
風邪ひかないで！って普段と違うことしてたらプレッシャーかかってしまうので🤣
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