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2人のママ
サプリ・健康

体型維持頑張ってる方、どのくらいトレーニングしてますか⁈34を目前に、…

体型維持頑張ってる方、どのくらいトレーニングしてますか⁈34を目前に、体重が爆増し始めました…

このままではほんとに後戻り出来ない体になりそうです🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

週1〜4日でジム行ってます！

  • 2人のママ

    2人のママ

    どのくらい運動されますか⁈

    • 12月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋トレ1〜2時間です！

    • 12月4日
はじめてのママリ🔰

週1ジムです。
仕事で週1しか無理です。
あとは風呂前にYouTubeでトレーニングとかですかね

はじめてのママリ🔰

家でフリーウェイトするくらいです🏠

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