ファッション・コスメ
産後の体型崩れ、どうやってもどしましたか?ファッションとか教えてくだ…
産後の体型崩れ、どうやってもどしましたか？ファッションとか教えてください。体重は2キロ程度しかかわらないけど全体的にすごくたるんでる。骨盤周りと下腹部のお肉がかなりついてる感じです。骨格ナチュラル、低身長、胸はEあるので凄く膨張してみえます。
持ってた服も、似合わなくて…かといって何が似合うのかもわからないし。今日、ひさあに試着して唖然…流石に現実みてショックでした。産後半年、授乳ももうやめたので戻していきたいです
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
ステッパー、太ももあたりの筋トレ(スクワットなど)、姿勢矯正のためのヨガとかでだいぶ戻りました。
胸大きめのナチュラルで同じような体型です、筋肉が落ちてかなり猫背、肩が内巻きになったのでそのあたり改善するために姿勢をよくするのがかなりききます！
呼吸法のドローインとかもおすすめです
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