家族・旦那

旦那の不倫後、再構築中ですがフラッシュバックが辛いです。旦那に助けを求められず、同じ経験をした方に相談したいです。どうすれば良いでしょうか。

旦那に不倫され再構築中です。
フラッシュバックが最近ひどくて辛いです。
助けてほしいのに旦那に言えないです。
再構築を選んだから不倫の話は蒸し返さないと決めたのですが、あまりに最近辛すぎて旦那にフラッシュバックが辛いことだけ伝えたい…
不倫された事がある方。辛い気持ち、フラッシュバックのこと旦那に言いましたか？

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