母乳量を増やしたいです。第1子がNICUに入院中で、搾乳して届けていますが、母乳量が減っています。食事やサプリ、運動など、母乳量を戻す方法を教えてください。
母乳量増やしたいです。
第1子が生後2ヶ月半ですが、ずっとNICUに入院中です。
搾乳して母乳を届ける生活をしていましたが、母乳量がかなり減ってしまいました。
食べ物、飲み物、サプリ、運動
なんでもいいです！
母乳量を元に戻すor増やす方法を教えて頂きたいです🙇♀️
備考：amomaのミルクアップブレンドは3日前に買って飲んでみてますが、まだ効果は感じられずです…。
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月)
コメント
りい
お餅を食べると母乳量が増えると聞いて、
第一子の時は大容量パックのお餅を買って毎朝1つ食べていました☺️
食べすぎると詰まって乳腺炎になるとも聞きましたが、
私も搾乳機を使って搾っていたので、
乳腺炎になることはなかったです！
もっふぃ
夜中も授乳されてますか？💡
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はじめてのママリ🔰
頻回授乳ということですかね？
現在は夜の最終を1~2時の間、朝が6:00前後といった感じでそこだけ4~5時間ほど空いています。
1日の搾乳回数は基本7~9回程度です。- 12月4日
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もっふぃ
頻回というより夜中の搾乳が大切みたいなので私はアラームかけて常に3時間おきになるように搾乳していました！
夜中の搾乳サボり出した途端にやっぱり母乳量減りました😌
あとは直母も大事みたいなので、面会で直接吸わせてあげられるならそれも効果ありますが中々状況が整わない場合もありますもんね😢- 12月4日
はじめてのママリ🔰
眠くても夜中こそ3時間おきに搾乳
搾乳する前に200ccの水分補給
鉄分サプリ
食べ物なら豚汁と白米🍚
うちもＮに3ヶ月ぐらい入院していましたよ！退院しても完母で育てられました
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はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます！
退院するまで母乳量保ってらっしゃったの凄いです！
私は先月中旬～下旬頃に1度退院予定が出たのに退院できず、その後急に減ってしまいました…。
生理開始などもあったし…と思いながら、具体的な原因が分からず手当り次第試している状態です笑- 12月4日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
お餅試してないです😳！
早速買ってきます！