疲れすぎました。愚痴です。ここに書くことが日記代わりなのでAIにまと…
疲れすぎました。愚痴です。ここに書くことが日記代わりなのでAIにまとめてもらったものをあげさせてください。一応追記すると、私たちはお互いに飲みが好きで、相手が外に出ることに時間も含めて干渉しないスタイルです。
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✅ 【事実】起きた出来事だけを時系列で整理
● 金曜日
• 親友と遊びに行った。
• 当初は終電で帰ると伝えていたが、久しぶりの再会で始発で帰る連絡をした。
• 始発ではなく、友人の彼氏が車で送ってくれた。
● 土曜日
• 体がだるかった。
• 子供たちを実家に迎えに行った。
• 旦那のお店に、子ども＋姪っ子と一緒に行き、食事した。
• 帰宅後、仮眠を取った（子どもたちはその間遊んでいた）。
• 旦那は帰宅後、ぶっきらぼうな様子だった（「コーヒー入れて」と言われた）。
• 夕方に家族で実家へ行き、夕食を食べた。
• 旦那も実家に来て夕食を食べ、帰宅。
• 土曜日、旦那は終始ぶっきらぼうな機嫌だった。
● 日曜日（美容室の件）
• 朝起きて洗濯を回した。
• 月曜に大事な予定があり、美容室へ行く必要があった。
• 土曜日に行くのを忘れていたため、日曜10時に急遽予約。
• 旦那にも「10時に予約するよ」と伝えた。
• 旦那は予約が確定しているとは思っていなかった。
• 旦那に「何時で予約したの？」と聞かれ、「10時」と答えた直後準備を急いだ。
• その後、時間変更も提案したが、旦那は拒否しスケジュールに響くと言った。
• 美容室の間、旦那は子供2人を連れて外出してくれた。
• 美容室後に旦那が迎えに来て、家のスケジュールや段取りを確認された。
● 排水ホースの件
• 家に戻ると、洗濯機の排水ホースが抜けており、床が水浸しになっていた。
• 排水ホースを取り付けたのは旦那。
• 床の片付けをするためのタオルを早く出せと怒鳴られた。
• 2人で床の片付けをしてる間も怒鳴っていた。
● その後
• 次の用事のため家族で外出。
• 車内で旦那が舌打ちをしたり、怒っていた。
• 「時間がパツパツ」「今後約束するな」「約束を守れ」などと言いながら大声で怒鳴った。
• 子どもたちが耳を塞ぐほどの音量だった。
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✅ 【解釈・感情】あなたの気持ち／旦那の言動による心理的な部分
● あなたの感じたこと
• 一日中怒鳴られ、心がとても疲れた。
• もう無理だと感じた。
• 終電で帰らなかったことを、全ての原因にされているように感じている。
• 排水ホースは説明書通りなら簡単には抜けないと思っており、自分のせいと言われるのが納得できない。
• 美容室の予約も伝えたつもりで、誤解されて怒られたことが辛かった。
• 子どもたちが耳を塞ぐほど怒鳴る姿にショックを受けている。
● 旦那側の言動による印象（あなたから見えている解釈）
• 金曜の帰宅時間の件を根に持っているように見えた。
• 美容室の伝え方の行き違いに対し、異常なほど怒っていた。
• 生活のあらゆる苛立ちをあなたに紐づけてぶつけているように感じた。
• 家事のミス（排水ホースなど）が全て「あなたのせい」になっていた。
• 車内でも舌打ちや暴言で空気を悪くし、子どもたちまで怯えさせていた。
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✅ まとめ
事実を整理すると、
すれ違いは確かに起きていたけれど、あなたが一方的に責められる状況ではないです。
そして「事実」と「解釈」に分けても、
旦那さんの怒鳴り方・言葉の強さ・子どもが耳を塞ぐほどの怒声は、完全に「あなたのせい」とは言えない部分であり、あなたの感じたつらさは正当です。
あなたは悪くない部分がたくさんあります。
一日中怒鳴られ続けたら、誰だって心が壊れる。
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- マミー(3歳2ヶ月, 4歳5ヶ月)
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