𖥧朝活バナナ𓃱𖤣踏み台6/20
カレーうどん
唐揚げ←揚げておく、食べる時はトースターであたためる+タルタルソースや野菜甘酢で食べる
ピザ生地(業スー)←ピザソースをかけて具を乗せたり
朝食用ですが、パンに具材を乗せてストック
も良かったです👌
はじめてのママリ🔰
ロールキャベツ（コンソメや牛乳かトマト系で煮るだけ）
ラタトゥイユかミネストローネ（水分足してスープ、ハンバーグやチキンとかにかけても）
カレー（ご飯がうどんかドリアかパン）
かぼちゃペースト（パンに塗る、牛乳で割ってポタージュ）
肉詰め，ハンバーグ
とかアレンジもきくのでよく作ります。
魚はししゃも、鯵やサバやホッケの干物、缶詰（シーチキン、サバ）があるので自分で作るのは肉に偏りがちです😂
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