妊娠・出産
妊娠中の睡眠時間についてです。現在、妊娠23週目の無職です。仕事をし…
妊娠中の睡眠時間についてです。
現在、妊娠23週目の無職です。
仕事をしていた時は当然夜だけ寝ることが多かったのですが、最近は1日中暇なため基本的にずっと寝てしまいます。
例)7時起床→朝食後9時～12時まで睡眠→12時～昼食→14時～17時まで睡眠→17時からご飯準備・ご飯→0時頃～睡眠
昼寝ても夜もしっかり寝てしまいます。妊娠中のホルモンの影響でしょうか？
ずっと身体がだるくて肩こり・首こり・腰痛が酷くて横になりたくなってしまいます💦
皆さんはどんな1日を過ごされていましたか？？
- はじめてのママリ🔰
えーちゃん
妊娠中はずっと眠かったですよ☺️
眠い時はひたすら寝るって感じでした!
ママリ🌼
妊娠中、ずっと眠かったです😅
暇さえあれば横になってうとうとしてました！
コメント