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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ままさん身体壊さないよう体調管理していることありますか?😭何かあれば…

ままさん身体壊さないよう体調管理していることありますか？😭

何かあれば教えてください☺️

コメント

ママリ

食事を疎かにしないことと、疲れたな〜って日は早く寝るようにしてます😅💦
私は喉に出やすいので寝る時は布マスクしたり、頭、首、手首、足首は冷やさないようにしてます🤔

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