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ママリ
ココロ・悩み

これは不眠症に入りますか?寝つきが悪い寝ても毎日悪夢を見続けて、何度…

これは不眠症に入りますか?

寝つきが悪い
寝ても毎日悪夢を見続けて、何度も起きる
再眠できない日もある
寝ようとすると何か分からない不安感が襲ってきてソワソワ、ドキドキして横になっていられない


今日は夜中の1:30くらいに寝ついたと思ったのですが、悪夢?自分にとってすごいストレスな夢見て3:00くらいに起きました。
そこからまた寝ようとしますが、ソワソワドキドキして寝られず、結局この時間なので寝るのやめました。
昼間は寝ていません

内科でも何か薬を出してもらえますか?

コメント

はじめてのママリ

かなり長く続いていますか?🥲
続いていることで日中なにか支障出ている状態だと不眠症だと思います。お薬もらえると思いますよ!