コメント
うり
私も3人目の時にむくみがひどかったです❗
マッサージ、した方がしないよりは良いですよ🎵
後は、尿で出るようにカリウムの多い食べ物に頼ってました。
今なら、スイカがおすすめです❗
あや
足の浮腫は足湯や寝る時に足をあげておくとマシになりますよ😌
マッサージ機はやり過ぎると、揉み返しがきてしまうので😭💬
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つば&すず
揉み返し痛かったです😢
少し毛布で足をあげて寝ようと思います！- 6月24日
ねーねちゃん
わたしも妊娠後期、足のむくみが相当ひどかったです😭😭
足浴したり、塩分を極力摂らないようにしたらマシになりました！
味付けもお酢や生姜、レモン汁などにして塩、醤油、味噌などは一切使わず薄味で…😓
食事制限は辛かったですが産まれるまでの辛抱！と思って乗り切りました😄💡
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つば&すず
うちはほとんど味噌汁します
なので減塩の味噌を買い出来るだけ薄味頑張ります！- 6月24日
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ねーねちゃん
汁物作るんでしたら、野菜スープでコンソメ味とかトマト味にするのもオススメですよ😄
塩分控えたら本当に良くなったので…)^o^(
あとはあまり動かず足を高くして安静に…てお子さんいるんじゃ無理ですよね😓
毎日おつかれさまです💡
お大事にしてください😌- 6月24日
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つば&すず
ありがとうございます☺️
コンソメもたまにはいいですね🎵- 6月24日
つば&すず
スイカいいと聞きますが種が鬱陶しくて😱
けどそうも言ってられませんよね😅