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サプリ・健康

生理前の1週間前に必ずすごくイライラする日があります💦自分ではコント…

生理前の1週間前に必ずすごくイライラする日があります💦
自分ではコントロールできないくらいで旦那と喧嘩も必ずしてふとルナルナをみると生理前症状かといつもなります😅
しかし毎回なので喧嘩もしたくないしイライラも抑えたいです。生理前症状だけでなく出産後イライラしやすくはなったので婦人科で漢方をもらったことがありますが効果なく、、同じような方の対策を伺いたいです🙇‍♀️

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