コメント
ナバナ
太もも太くなったのはダイエットするしかないかと( ఠ͜ఠ )
ねこ
私は産後ガードルも矯正もしてません。
でも妊娠前のスキニー緩くなるまで落とせました。
骨はパンツ系履けなくなるくらい動かないですよ
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はじめてのママリ🔰
どんなダイエットされてましたか？🥺
- 11月14日
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ねこ
規則正しい生活を心がけることですね。
バランスのいい食事を適量に
無駄に食べない
こまめに動く
適宜ストレッチ、気が向いたら筋トレ
至って普通のことです。
これを普通思うか絶対無理と思うか、分かれ道はそこだと思います。- 11月14日
はじめてのママリ🔰
ひえええ😭笑 下半身の肉が結構ついててほんとショックです😭笑 母が大きいお腹支えるためについたんだねって言ってました😇