ココロ・悩み
子供に怒ることをやめたい…。って…毎日そう思ってるのに次の日の朝には…
子供に怒ることをやめたい…。って…
毎日そう思ってるのに次の日の朝には怒ってる。
なんでだろう。
どうしたら怒らずいれるのだろうか…
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
同じです
余裕がないです、毎日
まる
めちゃくちゃわかります😢寝顔見て反省の毎日なのにまた朝起きたら起こるの繰り返しです😵
言葉も通じ合えるようになってきたので一生懸命伝えようとしてくれてるんだなと思いつつイラッとしたりなんでも自分でしたい！で時間の使い方がうまくいかなくなってイライラしたり
本当母親失格だなと思います😩
たさん
思い通りに行かなくてイライラするからです笑
退会ユーザー
私は紙に書くとかなり解消されました。
イライラ→料理が進まない→邪魔される→邪魔されるとご飯の時間が遅れる→…
みたいな感じで、思いついたことをひたすら書きます。すると、怒りの根本的な原因を見つけることができます。
あ、じゃあこうなっても仕方ないな！とか、そんなに怒らなくていいじゃん。などの気付きが、次の日の心の余裕になりました。
イライラしてたんだよね、と自分の心のケアにもなります。
ただし23時以降は禁止です。
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