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睡眠退行なのか7時間くらい夜寝ていたのが3時間ごとに起きます😭起きた後…

睡眠退行なのか7時間くらい夜寝ていたのが3時間ごとに起きます😭
起きた後ミルク飲んで自力で寝ていたのもしなくなりました😭
どうやって乗り越えましたか？😭

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