ドレミファ♪
30分でわかる目でみてわかるタイマーにしてそれでおしまいにしてました
その代わりしっかり朝ご飯の時間スタート（例えば7時）ピッタリに用意してます
そしたらその時間に食べれるだけ食べるにしてあまりにも進まないばあとはバナナヨーグルトで切り上げです😊
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