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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

外食ではめっちゃ食べるけど家では全然食べないよ!って方いますか?今は…

外食ではめっちゃ食べるけど
家では全然食べないよ!って方いますか?

今はダイエットをしているのですが
そんな感じにしようかなと思っています....笑
そんな感じで1週間で1,5kg減りましたが
良くないですかね?

今までは家でお菓子とかもめっちゃ食べていたので
それを今は制限しています💦

コメント

3児mama

外食の日をチートデイとしてます🤭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!家だとどんな感じの量ですか?🥺

    • 6時間前
  • 3児mama

    3児mama

    片手サイズのワンプレートです🫡(16時間ダイエットしてます)

    • 5時間前
ママリ

食事制限なしで妊娠前から3キロ痩せました!😊
私は食事制限しちゃうとリバウンドするので筋トレを毎日してます😊
家でも外食でも気にせず食べてます!

ぽ (22)

外食でしかご飯食べないです🥹🥹!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり細身さんでしょうか?🥺

    • 5時間前