はじめてのママリ🔰
私がすぐ効果あったのは首、肩、肩甲骨のマッサージです。
家だとYouTubeを観ながらストレッチ、プロに任すなら週1回接骨院に行ってほぐしてもらいました。
過去の経験上、猫背だと悪化する一方で職場の理学療法士さんにもみてもらって少しの施術で全然違いました。(他の方が見ても分かるくらい)
私の場合なのでママリさんに合うか分からないですが…😣
はじめてのママリ🔰
病院が一番かと
私も一度目眩がして、耳鼻科行ったら、色々診察してくださり、良性発作性頭位目眩症、と診断されました。簡単な体操と薬を出してくださりました。
同じように、起立性調節障害があった娘は小児科で漢方をもらい、整骨院にも行きました!
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