ママリ
栄養が少なくて飢餓状態(体が蓄えよう蓄えようとする)になってるのではないでしょうか🤔？
ママリ
100gくらい気にすることない増減なので過度に気にしすぎないほうがいいと思いますよ！
この5日間で減ったのは食べてないからで、“痩せた”かというとなんとも言えないと思います。たった5日で脂肪がなくなるわけないので……
短期間で体重がストンと落ちる時は食べてないとか浮腫みがなくなったとかそれだけの可能性が高いと思います😔
少しのおかずはどんなものを食べてるんですか？ただ食べないだけのダイエットは不健康なダイエットなので、バランスよく適量食べて16時間あけるほうがいいと思いますよ！兎にも角にもまだたった5日しか経過してないのでまだこれからです😂🤍
「ダイエット」に関する質問
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