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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ストレスによる体調不良に悩んでいます。今すぐストレスの原因を解決できないため、効果的なストレス解消法を教えてください。

みなさんのストレス解消法を教えてください!
現在、原因はストレスだろうな…という複数の体調不良に悩まされています💦
病院行っても「ストレスです」って言われるだろうな…って感じだし、ストレスが原因ならそっちをどうにかしないと意味無いよなぁ…という感じで💦
ただ、ストレスのもとを今すぐどうこう出来る状況ではないので、上手くストレスを解消したいです!
オススメのストレス解消法、ぜひ教えてください😊

コメント

るり

私はヨガが好きです☺️🧡YouTubeだとまりこさんのヨガが好きです☺︎

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    ヨガやった事ないから見てみます✨

    • 10月31日
ママリ🔰

私は仕事のストレスがやばかったので友達にめちゃくちゃ愚痴って発散してました!人と話すと少し楽になります😌
あとは夜イヤホンで音楽ガンガン流して散歩してました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    音楽ガンガンいいですね✨
    やってみます😊

    • 10月31日
はじめてのママリ🔰

一人時間もらってボーッとする、昼寝するのが最高の癒しです😆その時間は家事を手放します🧹

ホットミルクハチミツ入りもおすすめです✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    ホットミルクのはちみつ入り、いいですね✨

    • 10月31日
ママ

最近キックボクシングを始めました😌
家でYouTubeの動画を観ながらやってますが良い運動になりますしストレス発散出来ます🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    キックボクシング!
    激しそうですが、楽しそうです✨

    • 10月31日