妊娠・出産
足を攣った時、どうやって治していますか?最近、寝ている時に足が攣りや…
足を攣った時、どうやって治していますか？
最近、寝ている時に足が攣りやすく、困っています。
自分ではなおせず、「痛いっ」って騒いで、旦那を起こして伸ばしてもらっている状態です。
みなさんの対策方法があれば教えてほしいです！
- ママリ(妊娠28週目, 2歳9ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私は攣った場所を強く撫でる？こする？と治ります！
ままり
寝る前にアクエリアス飲むと攣りにくかったですよ！
はじめてのママリ🔰
1人目は着圧のソックスでだいぶマシになりましたが、2人目の時はほぼ毎日になって辛かったです💦
スポーツドリンク飲んだり、お風呂でしっかり温めたりしてました😊
1番かなり効果があったのは寝る前に夫にマッサージしてもらうことでしたね✨ほぼそれで解消してました✨
夫が出張に行った日にはマッサージがないので夜中や朝方に激痛でした😂笑
とくに足首や足のスネが激痛すぎて泣きたくなります😭
ゆうき
水分不足と旦那に言われて
水分多めに取るようにしたら
治りました😳
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