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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠12週でつわりが落ち着いたものの、空腹感が強いです。特に自炊が難しい時の食欲対策について教えてください。

まだ妊娠12週なのに、つわりが落ち着いてきたと
思ったらもうお腹が空いて空いて空いて...

普通の量じゃ全っっ然足りないです😭🍴

今回は➕10キロ以内に抑えたいのですが、
食欲増進妊婦の皆様、この空腹どうしてますか？

特に、疲れて自炊がままならない時の工夫を参考にしたいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

同じく12週ですー！

お豆腐食べてます！！
顆粒のおでんだしで煮て、からし付けて食べると満足度高いです🙆‍♀️
おでん面倒な時は湯豆腐(レンチンでも良いと思います)も満足度高いです🙆‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    豆腐は本当に優秀な食材ですね🥺
    明日早速足りなかったら豆腐を追加します！ヘルシーでタンパク質もあるし、安いからためらわない😍

    • 10月22日

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