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はじめてのママリ🔰
家事・料理

5歳と3歳の子どもの朝ごはんがふりかけごはんとキウイヨーグルトだけで、栄養が足りているか心配です。忙しい朝に何か追加した方が良いでしょうか。

5歳3歳の朝ごはん。

・ふりかけごはん
・キウイヨーグルト鉄分きな粉かけ
(ゴールドキウイ半分、プレーンヨーグルト、スクスクダイズをかける)

のみです。
毎日固定でこれで、時々キャンディチーズ出します。

栄養足りてないですよね？
何か足した方がいいでしょうか？
共働きで、朝はあまり時間の余裕がなく…

コメント

ぶーこ

朝はいいんじゃないでしょうか？
園でお給食あるでしょうし、夜にしっかりご飯作ってあげれば十分です✨

みまり

我が家は5歳と2歳です。
食パン半分+ヨーグルト＋フルーツです！
一生固定です😂

栄養は幼稚園の給食で摂取してるだろうと思ってます！
夜ご飯は普通にちゃんと作るので、朝ご飯は手抜きでも私は罪悪感ありません😂

はじめてのママリ

うちも、パンorおにぎり＋ヨーグルトです😂


たまーに目玉焼きや卵焼きです！朝から子供も食べたくないみたいなので、こんな感じです！✨😁

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