サプリ・健康
眠いのに寝れないお酒を飲むとぐっすり眠れる気がしてほぼ毎日飲みます…
眠いのに寝れない
お酒を飲むとぐっすり眠れる気がして
ほぼ毎日飲みます。
昨日も２０時半ごろから３時くらいまで飲んで
３時半ぐらいに寝て
７時に起きて８時半から仕事１６時まで働いて今です
疲れて眠たいのに寝れなくて困ってます
飲んでないと，入眠までの時間が長く
寝れても夢を見て夜中数回おきます。
疲れも取れないので、どうしたらいいものか。
夜はお酒を飲む仕事してるので（休みでも飲む）
お酒を飲まないことが難しいです。。
- はじめてのママリ(8歳)
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