お仕事
パート勤務で残業が5時間になると頭痛がする方はいませんか。予防法や対策があれば教えてください。
パート勤務なのですが、仕事が残業で5時間くらいになると頭痛になります😭入ってまだ半年で緊張しているのもあるかもなのですが…
同じように仕事後頭痛がある方いませんか？
予防法や対策もあれば教えてください😭
- ねこねこ(3歳4ヶ月, 5歳3ヶ月, 9歳)
コメント
退会ユーザー
パソコン使う仕事ですか？🥺
それだと目の使いすぎとか緊張して肩杜首が凝り固まって頭痛に繋がったりしてました💦多分パソコン使ってなくても同じく緊張で体が凝り固まってたりするんだと思います💦
私は1時間ごとにトイレに行ったときとか肩こり体操したらだいぶ頭痛改善しましたよ！
やり方は腕を回したり後ろに引っ張ったり上下に動かしたりする簡単な動きだけどかなり効きますよー！
ねこねこ
ありがとうございます😭パソコンもずっとではないですが使います！なるほど！肩こり体操効きそうですね✨✨
早速やってみます🫠