ままりぃ
3時間は多すぎる気がします。
私も同じく休みの日は気が抜けて日中眠くなってしまう事が多いです。
寝ないと効率悪い(長い時間うとうとしちゃう)ので、YouTubeで「15分睡眠」を流して、短時間に留めてます😄最後起こしてくれるしスッキリ起きられていいですよ！
いちご
平日はアドレナリンが出まくってるんじゃないですかね？
あたしも寝不足でも仕事中は眠くならず家帰って子どもにご飯食べさせたら一気に気が抜けてアドレナリンなくなって気を失う程眠くなります😂
でも昼寝3時間させてくれるの嬉しいですね💖
あたしも休みの日は子どもパパに預けて寝てますよ🤭
人間は寝溜めできないらしいのでそれで寝不足解消は出来ないみたいですが🥹
疲れが溜まってるんでしょうね🥹
枕変えてみるとか？🥹
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