サプリ・健康

今年で40歳、年齢のせいか毎日体が重くてかったるくてイライラ朝起きた…

今年で40歳、年齢のせいか
毎日体が重くてかったるくてイライラ

朝起きた瞬間から疲れてます

なんか少しでもタフになれるような
疲れが取れてスッキリするような方法などないですかね？

食べ物
サプリ
過ごし方
考え方
体操
などなど
なんでもいいです

とにかくしんどくて
そのしんどさ上に子供にも一緒に遊べず
イライラしてしまいます

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