サプリ・健康
減量しないと…と思えば思うほど食べ物のことが頭から離れなくなり、1kg…
減量しないと…と思えば思うほど食べ物のことが頭から離れなくなり、1kgも痩せなくなっていく…
どうしてもご褒美を食に設定しがちで😭
どうすればいいんでしょう😢
- はじめてのママリ🔰
コメント
みか
同じです🤣
子供いると楽しめるのが食くらいしかないんですよね😓
食べないようにとお腹いっぱいにしてもお構いなしに甘いもの！癒されるもの食べたい！と詰め込んじゃって…
よくないのわかってますが最近はおやつ食べた分ご飯の炭水化物抜いてます💦
あとはせめてもの抵抗でおやつをオイコスヨーグルトにしたりですかね💦
はじめてのママリ🔰
そうなんですよ😭😭😭
仕事で疲れて帰ってくると甘いもの食べたーい！ってなっちゃって…
食べた分どこかでバランスとって帳消しにしなきゃ！て気持ちわかります💦