ココロ・悩み
理不尽な出来事やストレスをどう発散していますか。旦那に愚痴りたくなるのですが、自己処理している方はどのようにしていますか。
みなさん理不尽な出来事、モヤモヤしたこと、ストレス、
どう発散していますか？
私は旦那に愚痴りたくなるんですが、自己処理してる方はどうやって発散してますか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠35週目, 3歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私はひたすら夜1人時間を取る事が一番の発散です😂あとは友人と遊びに行くかです👍
はじめてのママリ🔰
私も旦那に話を聞いてもらうのですが、時間がなかったり毎回は申し訳ないと思うので、
・友人や実親に聞いてもらう
・ママリ等のアプリやSNS等で聞いてもらう
・美味しい物食べる
・好きな映画・ドラマ・テレビ・YouTube等をみる
・行けるなら、一人カラオケ行く(産後久々に行ったら私はめちゃくちゃ発散できました笑)
・1人時間を作って好きなことしまくる
でなんとか乗り越えてます💫
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