ココロ・悩み
毎日イライラが止まらず、対処法を探しています。何か良い方法はありますか？
病気かなって思うくらい。
毎日イライライライライライラ。
イライラが止まりません。
止められません。
なんか対処法ないですか😭😭😭
- chao(7歳)
うに
何か我慢してます？？
その問題について解決策を探すとか、
難しい場合は1日ゆっくり休むとかですかねぇ。
ねぎま
私の場合ですが
素で話せる友達と食事したり、自分の為だけに買い物をして自分の機嫌を取ってます🤡🎉
何より久々友達と逢って話すだけで開放感もあるし、共感してもらえるし気付いたらイライラが消え失せてます。
chaoさん日頃から頑張っているから自分でも気付かないうちにキャパオーバーしているのかもしれないですね🤕
たまには自分をめちゃくちゃ
めーーーちゃくちゃ甘やかしてくださいね☺️
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